WS-11: Kristýna Sulíková: Lesní mysl. Mindfulness v lese.
Tématické zaměření programu
Cílem je krátká procházka s relaxačními cvičeními mysli. Protáhnout své tělo chůzí a vyčistit si hlavu. Ideální trénink všímavosti – zkoumání našich smyslů.
Umění zastavit se a načerpat energii skrze přírodu. Aktivita vychází z Finského konceptu Lesní mysli https://lesnimysl.cz/
Rozsah programu
workshop v přírodě 90 min.
Časový harmonogram
čtvrtek 21.8.2025 16:00-17:30 hodin
Počet účastníků
max. 10 účastníků
Požadavky na účastníky
Vhodné oblečení do přírody.